Cuidados Post Entrenamiento

A continuación, los consejos que debes seguir para que tu cuidar tu piel después del entrenamiento:

1. Bebe agua durante el entrenamiento en pequeñas cantidades. La piel sufre si pierde mucho líquido. Es importante mantenerte bien hidratado. No solo para tu piel sino para tu salud en general.
2. Utiliza prendas con tejidos transpirables, evitaras obstrucción en los poros y mal olor.
3. Si tienes el pelo largo utiliza una gomilla para evitar el roce con la cara y crear más suciedad.
4. Tanto si te duchas en el gimnasio como en casa, no puede faltar un producto de limpieza facial para eliminar la grasa y suciedad tras en el entrenamiento. Como la exfoliación suave con Jabón líquido especial para tu piel, (te recomendamos nuestra línea que contienen (Glicerina para la función humectante, Cloruro de Sodio cuya función es viscosante, Acido Cítrico cuya función es regulador del PH) Dedícale cinco minutos a limpiar tus poros a conciencia.
5. En la actualidad hay muchos gimnasios o box de CrossFit, que, con el buen tiempo, salen a realizar la tabla de ejercicios fuera. En el caso que hagas ejercicios al exterior, recuerda aplicarte protección solar.
6. Otra recomendación es aplicarte una crema corporal rehidratante en todo el cuerpo, notarás mejores resultados y sensación refrescante en tu piel.
7. Por tal motivo si aún no probaste nuestra línea de Cremas Corporales, donde contiene (Vaselina líquida función emoliente. Vitamina E, Glicerina para la función humectante, Trietanolamina que tiene una propiedad emulsionante, neutralizadora de ácidos y bases).